7 goede redenen om vandaag seks te hebben


3. Je gaat er lekkerder van in je vel zitten

Zit je niet lekker in je vel? Door seks te hebben en het gevoel te hebben begeerd te worden, krijgt je zelfvertrouwen een enorme boost.

4. Je slaapt er lekker op

Doordat je tijdens seks oxytocine aanmaakt én het cortisolgehalte (stress-hormoon) juist afneemt, word je er heerlijk rustig van. Het hormoon dat vrijkomt bij een orgasme (prolactine) versterkt dat nog.

5. Seks is sport

Nou ja, soort van. Volgens Amerikaans onderzoek verbranden vrouwen 3,1 calorieën tijdens seks en mannen 4,1 calorieën. Dat hangt allemaal natuurlijk nogal af van de intensiteit, en een uitgebreide sessie telt dus meer als exercise dan even-snel-voor-het-eten, maar hé: de meeste ‘echte’ sporten zijn minder leuk.

BEKIJK OOK  De manier waarop je slaapt zegt heel veel over je persoonlijkheid

7 goede redenen om vandaag seks te hebben

6. Je wordt er minder vaak ziek door

Seks is goed voor je immuunsysteem. Mensen die regelmatig seks hebben, zijn vaak beter bestand tegen bacteriën en virussen die ziektes veroorzaken. Wil je wat minder vaak verkouden zijn, dan kan het dus geen kwaad om te proberen iets vaker seks te hebben.

7. Het verzacht pijn

Miraculeus, maar waar: heb je bijvoorbeeld last van menstruatiekramp, dan kan seks de pijn verzachten. Ook dit komt door het hormoon oxytocine, dat maakt dat je meer pijn kunt verdragen.


Like it? Share with your friends!