Dit is waarom je altijd sokken moet dragen voor het slapen – de reden is zo slim

-Advertentie-

Er zijn weinig betere ervaring dan tussen de lakens te glijden als je naar bed gaat. Na een lange, zware dag is het prima om jezelf in slaap te sussen voordat je je kleren uittrekt; in elkaar zakt op je bed en in een wereld van dromen valt.

Toch is er altijd iets geweest waar ik me ‘niet lekker bij’ voel als het gaat om slapen met sokken aan. Ik kan het niet echt uitleggen, maar slapen met pyjama of een t-shirt is normaal, terwijl sokken aantrekken altijd al … ongemakkelijk was.

Zoals ze zeggen, is er echter geen tijd zoals het heden om je mening te veranderen. Er is zeker iets dat ik heb gedaan nadat ik de informatie in dit artikel had gelezen.

Het is eigenlijk logisch om je sokken aan te trekken als je ’s nachts slaapt. Geef me een paar minuten van je tijd en ik zal uitleggen waarom …

Ik kan niet precies uitleggen waarom, maar het voelt alsof er een bepaald stigma is als het gaat om sokken en bed. Je draagt ​​ze gewoon niet als je slaapt, of zo behoudt de gebruikelijke slaapkameretiquette.

Wat zijn oude routines als je daar niet bent om ze te verbreken? Vooral als je nieuwe kennis hebt om toe te passen.

In de wintertijd stond ik erom bekend mijn sokken aan te houden louter omdat mijn voeten het koud hebben zonder hen. Niets is erger dan wakker te worden met bevroren tenen.

Nu blijkt dat onderzoek heeft bewezen dat het een goede zaak is om sokken aan te houden tijdens het slapen, aldus onderzoeken aan de Universiteit van Basel, Zwitserland. Maar hoe kwamen ze tot deze conclusie?

Welnu, ze onderzochten de relatie tussen de temperatuur die we in handen en voeten hebben, in relatie tot hoe snel mensen in slaap vallen.

Ze testten hun theorie op een groep mannen, waarbij de meerderheid in slaap viel als hun voeten warm waren. Zodra de bloedvaten zijn uitgezet, wordt de warmte sneller verspreid naar de rest van het lichaam. Volgens het onderzoek in kwestie kunnen mensen hierdoor sneller in slaap vallen.

Kort samen gevat: Als je sokken tijdens het slapen draagt ga je mogelijk sneller naar dromenland.

Voor mensen die moeite hebben om weg te dromen, waarom zou je deze techniek dan niet proberen? Houd je sokken aan vanavond!

Ondertussen, voor diegenen van jullie die al slapen met sokken aan, schaam je er niet voor!

Help ons de informatie te verspreiden door dit artikel op Facebook te delen, zodat meer mensen kunnen ontdekken wat voor een goed idee het is om sokken voor het slapengaan aan te doen!

-Advertentie-

Wat vind jij? Reageer hieronder