Dit is wat er met je lichaam gebeurt als je vaker op blote voeten loopt

In een artikel in Science Direct worden de voordelen van aarding, ook wel gronding genoemd uitgelegd. Deze trend moedigt ons aan om een verbinding te maken met de grond of een natuurlijk oppervlak via onze voeten, zodat onze organen de magnetische energie ervan absorberen. Zelfs als we geen tuin hebben is het een fantastische manier om rond het huis te lopen.

Lekkerleven deelt daarom waarom je vaker op blote voeten moet lopen. Wie geniet er immers niet van het bevrijdende gevoel om na een drukke dag je schoenen uit te schoppen? Aan het eind is er een bonus die uitlegt hoe je dit het beste in de praktijk kunt brengen.

1. Het kan negatieve emoties genezen.

Vrijuit lopen zonder schoenen vermindert stress en geeft tegelijkertijd een impuls aan sommige van onze lichaamssystemen zoals ademhaling, bloedzuivering en polsslag. Deze eenvoudige handeling brengt ons ook terug naar de kindertijd, wat zich vertaalt in een positief gevoel.

2. Het vernieuwt de huid.

Het is cruciaal om je voeten op een natuurlijke manier te laten ademen en vrij te zijn van de beperkingen van schoeisel. Dit zal ook voorkomen dat vocht wordt opgeslagen en, in het ergste geval, dat slechte geuren en schimmels zich niet ontwikkelen.

Tip: Als je op vuil of zand loopt, werkt het als een exfoliator en helpt het je om makkelijker van onzuiverheden af te komen.

3. Het verhoogt de energie.

Het is algemeen bekend dat er talloze zenuwuiteinden in onze voeten zitten. Ze zijn essentieel in sommige soorten alternatieve geneeskunde, zoals acupunctuur en reflexologie. Wanneer je de grond of grond direct met je voeten aanraakt, activeer je deze terminaties, wat resulteert in een automatische energietoename.

Ga verder naar de volgende pagina om meer voordelen te zien.