Huilen om je ex kan je helpen om af te vallen, volgens onderzoek

De gemiddelde persoon huilt rond 62 liter tranen tijdens zijn of haar leven, volgens wetenschappers. Het lijkt er echter op dat mensen hun emoties liever opfleuren en zich soms zelfs schamen. Maar wat als we je zouden vertellen dat emotioneel huilen een andere manier is om te voorkomen dat je extra gewicht krijgt? We denken dat dit feit genoeg is om ons te helpen om eindelijk de juiste uitgang te vinden voor de liters tranen die diep in ons hart zijn begraven.

Wij van Lekkerleven begrijpen hoe moeilijk onze levenssituaties kunnen zijn. En daarom hebben we vandaag besloten om nogmaals te benadrukken dat er altijd twee kanten van de medaille zijn. Laten we ontdekken wat wetenschappers hier te zeggen hebben.

Je hebt misschien twijfels over het feit dat dit waar is.

© selenagomez / Instagram

Sommigen van jullie geloven misschien niet dat je gewicht kunt verliezen door je emoties te laten gaan. Er zijn te veel van ons die deze situatie hebben meegemaakt en we weten dat het een vicieuze cirkel is: je stresst uit, eet meer en realiseert je na een paar dagen dat je favoriete spijkerbroek te strak zit. Hoe kunnen we in deze situatie zelfs gewichtsverlies verwachten? Het is belachelijk!

Maar het hangt allemaal af van waar de cortisol uiteindelijk is.

Het lijkt erop dat we het punt niet helemaal begrijpen. Het is waar dat cortisol, een hormoon dat vrijkomt als reactie op stress, gekoppeld is aan obesitas.

Velen van ons weten dat dit hormoon ons helpt bij het bestrijden van alles wat zenuwslopend of stressvol is. Het probleem hier is dat mensen tegenwoordig niet meer fysiek vechten om te overleven, maar liever zitten en stoven in hun woede en frustratie. Als gevolg daarvan denkt ons lichaam dat we wat calorieën hebben gebruikt om met onze stressoren om te gaan en dat we ze moeten aanvullen, zelfs als we dat niet hebben gedaan.

View this post on Instagram

@chudnovskayat at @wonderwallmanagement

A post shared by Alessio Albi (@alessioalbi) on

Ondertussen hebben wetenschappers ontdekt dat emotionele tranen hormonen bevatten die het cortisolniveau verhogen. Het zijn prolactine, leu-enkefaline en adrenocorticotropine (ook wel ACTH genoemd). Deze worden allemaal geproduceerd als we onder grote druk staan.

Ga verder naar de volgende pagina voor het vervolg van dit onderzoek, want dit was nog lang niet alles.

--ADVERTENTIE--