Het veranderen van je gewoontes kan moeilijk zijn en het veranderen van je hele levensstijl is nog moeilijker. Nieuwe gewoonten vormen is absoluut hard werken, maar het is het zeker waard. Deze man kent de waarde van het veranderen van je levensstijl als geen ander. Je zult nooit geloven hoeveel hij zijn leven heeft veranderd.

Sam Rouen was de winnaar van het seizoen 2008 van “The Biggest Loser”, een show waarin deelnemers strijden om het meeste gewicht te verliezen gedurende een periode van 12 weken. Sam was toen slechts 19 jaar oud, maar hij had zijn hele leven met zijn gewicht geworsteld.

De show gaf hem de gelegenheid om oude gewoonten te vervangen door nieuwe en nuttige. De resultaten stelden niet teleur.

Sam nam zijn conditie serieus, zelfs na de show. Toen hij werd aangeworven voor het televisieprogramma, woog hij maar liefst 154 kg. In de loop van de serie verloor Sam 71 kg – een ongelooflijke prestatie voor iedereen, maar nog verbazingwekkender voor iemand die zo jong is.

Nadat hij tot winnaar was gekroond, vervolgde Sam zijn fitnessreis. Hij ging door met trainen, at goed en bleef gemotiveerd.

De hele tijd dat deze man aan het trainen was, had hij maar één doel voor ogen. Sam droomde ervan brandweerman te zijn, maar dat lukte hem niet vanwege de vorm waarin hij verkeerde. Dit was zijn kans om dat te veranderen.

Ga naar de volgende pagina om Sam 10 jaar later te zien.