Wetenschappers: via deze methode krijg je huilende baby’s het snelst in slaap


Toegegeven, de meeste ouders die dit lezen wisten het eigenlijk al: het is zeer effectief om rond te lopen met een baby, voordat deze in zijn/haar bedje wordt gelegd. Beweging zorgt ervoor dat baby’tjes tot rust komen. Vooral huilende baby’s hebben veel aan deze methode.

Dat stellen Japanse en Italiaanse wetenschappers, gebaseerd op de resultaten van een studie welke onlangs is verschenen in Current Biology. Gesteld wordt dat 20 tot 30 procent van de baby’s ‘overmatig’ huilt en kampt met slaapproblemen die eigenlijk helemaal geen aanwijsbare reden hebben.

Wetenschappers: via deze methode krijg je huilende baby's het snelst in slaap

En daar word je als ouders natuurlijk niet blij van. Jij wilt natuurlijk dat je kindje zo snel mogelijk in slaap valt, zodat jij en je partner nog iets van een ‘eigen leven’ hebben.

Schema

De knappe koppen die het onderzoek hebben uitgevoerd, deden dat onder 21 zuigelingen van twee weken tot zeven maanden oud. Dat vond plaats in het laboratorium of bij de ouders thuis. Zij hebben hun bevindingen verwerkt in een heus schema, waar ouders zich aan kunnen houden. Als ze tenminste rust willen.

BEKIJK OOK  7 goede redenen om vandaag seks te hebben

Wat moet je doen? Nouja, eigenlijk niets bijzonders. Het is de bedoeling dat je de baby vijf minuten draagt, waarna je vijf tot wel acht minuten gaat zitten met je baby in je armen. Blijkt dat 80 procent van de kinderen pardoes in slaap valt. Ook belangrijk: de hartslag van kinderen gaat naar beneden. Het maakt trouwens niet uit of de moeder dit ritueel uitvoert, of de vader. De onderzoeksresultaten laten vergelijkbare effectien zien.

Op de volgende pagina lees je welk ‘fout’ advies consultatiebureaus vaak geven en waarom dat wetenschappelijk gezien niet goed is


Like it? Share with your friends!